Revoyez les émissions intégrales de ABSOLUMENT
YOGA
ABSOLUMENT YOGA
Absolument yoga est une série télé qui se déroule dans un contexte favorisant l’écoute de soi et la détente par l’effort afin de mieux reconnaître vos capacités et vos limites. Animée par Sylvie Tremblay, chaque émission est divisée en deux temps, soit les asanas (postures) et le paranaya, une technique de respiration qui incite au relâchement musculaire et qui prépare à la méditation et au yoga nidra (détente finale).
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GRILLE HORAIRE
Pour la semaine du lundi 21 mai 2012 (rediffusions) :
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# 42 lundi : on apprend l'art de la relaxation.
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# 43 mardi : on travaille la santé mentale.
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# 44 mercredi : on travaille l'hémisphère droit du cerveau.
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# 45 jeudi : on travaille l'hémisphère gauche du cerveau.
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# 26 vendredi : on travaille les hanches, siège de l`équilibre du corps.
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# 27 samedi : on redonne de la souplesse à nos jambes.
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# 28 dimanche : on travaille les muscles du ventre.
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Pour plus d'information ou pour savoir comment obtenir le coffret DVD de la première série de l'émission Absolument yoga : 514 499-1726 ou écrivez par courriel à : info@yoga-sangha.com |
Absolument yoga est une série télé qui se déroule dans un contexte favorisant l’écoute de soi et la détente par l’effort afin de mieux reconnaître vos capacités et vos limites. Animée par Sylvie Tremblay, chaque émission est divisée en deux temps, soit les asanas (postures) et le paranaya, une technique de respiration qui incite au relâchement musculaire et qui prépare à la méditation et au yoga nidra (détente finale).
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